1年半ぶりにAさんはカウンセリングにいらっしゃいました。
『真夜中に夢をみてうなされて、
その夢は昔実際にあったあまり思い出したくない出来事・・・・。
私、このまま、いつまで過去にしばられて生きていくんだろう、、、もう嫌だ！』
Aさんは、1年半前にヒプノセラピー初級＆Rメソッドで心の構造を学ばれたのですが、それ以来お会いしていなくて、そして、つい最近、冒頭の理由で、カウンセリングを受けたい、とご連絡をいただきました。
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ビックリしました。
とびっきり、スッキリ清々しく力強くて美しくなった彼女！
瞳がキラキラと輝いている。
だけど、ご本人はあまりご自分の変化に氣づかれていなくて。
お話を聴くと、お会いしていない間に学ばれたことをちゃんと実践してこられた。
そして、それでもどうしても出てくるご自分の中の反応に対しての対処の確認として、今回来られたのです。
もともと、優しくて柔らかい雰囲気の彼女は、人に対して緊張してしまい伝えたい事を十分伝えるのが苦手な方。
だけど、少しずつ、言いたいことを言う！と、最初はとても勇気が必要だったそうですが、Robeのワークでも練習して、それをコツコツと実践。
彼女は彼女のまんま。
ただ、自分の感じたそのまんまを”伝える”！！！
それを実践されたのです。
それだけで、見違えるほど、一皮むけて、”今ここ”に凛！としておられる。
新たな出会いや環境も変化してこられて！
私までもがもう幸せな気分に～。
やっぱりそうだなぁ～って私は思うんです。
人は、その人のまんまでいることが、一番リラックスできるし、それによって周りもリラックスできるし、リラックスできると、ほっこりあったかい幸せな気分になれるって。
自分が自分のまんまでいることをゆるすと、周りの人も楽だし、そしてなんだかくつろいじゃって幸せな感じに＾＾。
そしてAさんは、カウンセリングにて、さらに自分の軸をちゃんと確認。
そう！
「緊張してるまんまでも、そのまんまの自分で、十分魅力的＾＾。」
それを実感するだけ！
そして・・・Aさんは、ふんわり、シュッと軽やかに帰っていかれました。
嬉しいひとときでした。
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私のまんまでいられない。
私のまんまでいるのはダメなこと。
頑張らないとだめ。
強くないとダメ。
しっかりしないとダメ。
カッコつけないとダメ。
ちゃんとしないとダメ。
気に入られないとダメ・・・。
そんないろんな禁止は、社会の中で比べたり、過去の出来事やご両親や記憶や思い出から出来上がった”信念”。
そして、それを元に無意識に自分で自分にブレーキをかけてしまってる。
そんな自分に氣づいたら、「もういいよ～。」ってソッと手放してあげていきましょう。
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