皆さん、おはようございます！！
本日5月14日(木)のオンライン・動画配信プログラムは以下の通りです。
・09：30〜10：15 オンライン配信
3RD Fit オンラインクラス （トレーナー ヒロタカ）
テーマ【朝から筋肉体操】
トレーナーから一言「朝から筋肉体操で代謝を上げて元気に一日をスタートしましょう！」
・11：00〜11：45 オンライン配信
キックボクシングキッククラス（トレーナー 石井）
テーマ【腹筋＆脂肪燃焼キック】
トレーナーから一言「こんにちは、生姜が食べれない石井です。腹筋強化、引き締め、気分はストレス発散で楽しくやりましょう！」
・13：00〜13：45 動画配信
キックボクシングキッククラス（トレーナー 石井）
テーマ【美脚キック】
トレーナーから一言「美脚キックで女性は美しい脚を作りましょう！」
・19：00〜19：30 動画配信(再送)
キックボクシングキッククラス (トレーナー柳谷 )
テーマ【シェイプアップキック！】
一言「全身運動、
・20：15〜20：45 動画配信(再送)
3RD Fit 免疫力アップクラス (トレーナーヒロタカ)
テーマ【免疫力を高める運動と栄養】
トレーナーから一言「今回も5分で覚えれる免疫力を高める食事の栄養豆知識をご紹介します」
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▽まずはご体験に♪お気軽にご連絡ください▽
3RD Place（サードプレイス）
Tel : 0422－60－2286
MAIL: info@bodymakestudio.com
HP:www.bodymakestudio.com
アクセス：東京都武蔵野市中町1-5-8-B1
JR三鷹駅北口徒歩1分のジム
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