皆さん、おはようございます!!
本日4月30日(木)のオンライン・動画配信プログラムは以下の通りです。
・09:30〜10:15 オンライン配信
3RD Fit オンラインクラス (トレーナー ヒロタカ)
テーマ【朝から筋肉体操】
トレーナーから一言「朝から筋肉体操で代謝を上げて元気に一日をスタートしましょう!」
・11:00〜11:45 オンライン配信
キックボクシングキッククラス(トレーナー 石井)
テーマ【腹筋&脂肪燃焼キック】
トレーナーから一言「こんにちは、生姜が食べれない石井です。腹筋強化、引き締め、気分はストレス発散で楽しくやりましょう!」
・13:00〜13:45 動画配信
キックボクシングキッククラス(トレーナー 石井)
テーマ【二の腕シェイプ・胸トレ&キック】
一言「女性は二の腕引き締め、バストラインを綺麗に!男性はたくましい上半身を作る筋トレ&キックで家でも楽しく鍛えましょう!」
・19:00〜19:30 動画配信
キックボクシングキッククラス (トレーナー柳谷 )
テーマ【シェイプアップキック!】
一言「全身運動、
・20:15〜20:45 動画配信
3RD Fit 免疫力アップクラス (トレーナーヒロタカ)
テーマ【免疫力を高めるには〇〇が大事】
トレーナーから一言「今回は運動ではなく、5分で覚えれる免疫力を高める豆知識をご紹介します」
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▽まずはご体験に♪お気軽にご連絡ください▽
3RD Place(サードプレイス)
Tel : 0422-60-2286
MAIL: info@bodymakestudio.com
HP:www.bodymakestudio.com
アクセス:東京都武蔵野市中町1-5-8-B1
JR三鷹駅北口徒歩1分のジム
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