みなさん、こんばんは！
本日のベストショットはこちら！
ラントレ&キッククラス
本日も大盛況でした！
毎週土曜日10時15分〜11時15分 ラントレ&キック
キックボクササイズ、ランニング、負荷をかけたエクササイズを行うことで高い脂肪燃焼ゾーンに入ります。
短時間で高い脂肪燃焼効果とカロリー消費が期待できます
さらに運動後過剰酸素消費量(EPOC)が期待できる為、運動後も引き続きカロリー消費量が高い状態を維持できます
来週もたくさんのご参加お待ちしております
▽まずはご体験に♪お気軽にご連絡ください▽
Tel : 0422－60－2286
http://www.bodymakestudio.com
三鷹駅北口徒歩1分のジム
3RD Place（サードプレイス）
-------------1月22日(日)スケジュール----------------
明日1月22日(日)のクラスは以下の通りです。
1月よりクラス内容と時間に変更がありますので、お間違えのないようお気をつけください。
・10:00～11:00
アクティブヨガ (トレーナー乙崎)
・11:00～12:00
キックボクシング キッククラス (トレーナー高平）
・12:15～13:15
キックボクシング 中級マスクラス (トレーナー高平）
・12:15～13:00
3RD Fit CORE BODYクラス (トレーナーヒロタカ)
・13:15～14:30
キックボクシング キッククラス☆ (トレーナー高平）
キックボクシング 初心者基本 (トレーナーヒロタカ）
・15時30分閉館
1月スケジュールはこちら▽
http://www.bodymakestudio.com/schedule/
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▽▽まずはご体験に♪お気軽にご連絡ください▽▽
Tel : 0422－60－2286
www.bodymakestudio.com
三鷹駅北口徒歩1分のジム 3RD Place（サードプレイス）
３RD Placeでフィットネスライフをスタートしてみたいけど、ジムに入るのは初めてで不安・・・
そんな方にもスタッフが丁寧にお話を伺いながら、お客様にあったプログラムをご紹介、サポートいたします。
まずは一度、お気軽にお問い合わせください。
3RD Place Body make studio
【住所】武蔵野市中町1-5-8-B1
【営業時間】月～日
平日11時～23時・土日・祝日10時～17時
ホームページは下記
http://www.bodymakestudio.com/
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