現在生後2ヶ月の息子ですが、
最近は夜もよく寝てくれるようになってきました。
私が0時過ぎに寝て7時半に起きる睡眠のうち、
授乳で起きるのは1回（3時半〜4時頃）。
授乳の直後は、頭が冴えてしまったりして
すぐに寝られるわけではないのですが、
それでも合計で6時間くらいは
睡眠が取れるようになってきました🥺嬉
そこで、突然ですが、
睡眠リズムが付くまで夜間授乳を
めちゃラクにしてくれたアイテムを3つ紹介しますね！
私は日中は母乳多めの混合、
夜はミルク多めの混合です！
ミルク育児を楽にしてくれる神アイテム
①水を張った鍋
ミルクを作った後、熱々の哺乳瓶を冷ます際に
流水ではなく水を張った鍋につけて
冷ましています。
そうすると、哺乳瓶を冷ます間に
泣いてる子どもを抱っこしてあげられるので、
軽いフスフス泣き程度ですみます。
水道の流水で冷ましていたときは
抱っこしてあげられず、ギャン泣きになって、
その声を聞くのも辛すぎました。
水道の音で上の子起きたり。水も勿体無いし。笑
ちなみに急速で冷やしたい時は
保冷剤を鍋に入れると早くなります！！！
②温度調整可能なケトル
上の子の時は、温度調整ができないケトル
（ティファール）を使っていましたが、
100℃まで沸騰させてから人肌まで冷ますのって
めちゃくちゃ時間かかるんですよね。
今回70℃に温度設定できるティファールを
買ってみたところ、
沸くのも早いし、人肌まで冷めるのも
驚くほど早いです！
（30℃分早いんだから当たり前といえば当たり前ですが）
ミルクの提供が早ければ早いほど、
ギャン泣きになるのを阻止できるので
ママパパの精神状態が保ちやすいです！
これは開発してくれた人に
直接お礼を言いたいレベルにオススメ！
我が家はこれです↓
小さい子どもがいるのと、地震が起きた時などに
お湯が入った状態で倒れたら嫌なので、
転倒お湯漏れ防止のやつにしました。
③液体ミルク
ミルク作るのが大変（しんどい、眠い）な時、使っています。
正直、粉に比べると値は張ります。
1本200円くらい。
なので、私2人目までは勿体無い！って思って
あんまり使っていませんでした。
でも、よくよく考えてみたら、
バイトさんを夜に雇って200円でミルク作ってもらったと思ったら安くないかな？
ってか、私の体調とか睡眠、メンタル安定の方が、
よっぽど重要で価値があるよね。と思いなおし。
今回はちょっとでも「しんどいかも」って思ったら
遠慮なく使っています。
これを20ミリくらいしか飲まないで
寝ちゃったりすると、
えええーって思ったりもしますが…笑
それでもミルクそのものだけではなくて
私の体力を買ったと思うようにしたり、
飲む時と飲まない時があっても
平均で考えるとまぁまぁ飲んでいるのだから、
ありがたく使わせてもらおうって思っています。
また、最初は使いまくっていたとしても
睡眠が安定してきたら使用量減らせると思います。
なので、産後直後の一番しんどい時期だけでも
液体ミルク使って自分を楽させてあげるの、
かなりオススメです。
以上3選でした！
どなたかの参考になったら嬉しいです！
もし育児中の方がお近くにいたら
ぜひシェアしてください
🙏