自分の好きなものを我慢してまで長生きするべきか

先日、定期健診で病院へ。

いつもながら、尿検査・血液検査を行いました。

思った以上に悪く・・・・。

次回は「食事指導」ということに。

1日尿を採り、翌日検査にてなにを食べたかを調べるというものです。

「先生、以前もそれ、しましたよ。」

でも、食事指導の結果は、守ってませんでした。

果物。普通の人より食べてます。

塩分も気にせずなんでも食べてます。

暴飲暴食してます。

なんでか？って、

なんだか、自分の好きなものを我慢してまで

もう、長生きしなくてもいいかなって思ったんです。

最近は、のう胞で腎臓が大きくなったせいもあるんでしょうか？

お腹が張って、お腹一杯食べることが出来なくなりました。

高くてもいいから、珍しいものや、おいしいものを食べるように

なりました。

もっと、自分が満足できるものを！

なんて、

そんなことをしてたからこんな結果になったのかな～。

「たんぱく質取り過ぎちゃうか～？」と先生に言われたのですが、

うう～ん。

肉とか食べてませんよ？

で、インターネットで「たんぱく質」「食品」で調べてみた。

な～る～ほ～ど～。

肉がたんぱく質だけじゃないんだ～～。

のりとか大豆とか多いのね～～。（量が違うけど・・）

いろいろ食品に含まれる栄養素がこちら でわかるので

ご参考までに！

あー、だけどなんだか、

生きるのびるために努力することとか、

我慢することとか、

これからその病気のためにお金がかかることを考えたり、

お金を作る為に仕事をしたり、

仕事を続ける為に

生きる努力をして。

なんて、結局なんのために生きていくのか

ふと、

最近考えてしまって、

もう、がんばるのをやめたいと思ったり

透析を続けてまで生きることを続けたくないと思ったり

もっと自由になりたいと

思う自分がいたりします。

貧血のために鉄キャンディ。

「あーー、氷おいしい～～」

と、お冷を飲みながら友達が言った。

どうやら、氷が好きみたいだ。

「あー、そう。」となにげにスルーしていたら、

「貧血の人って、氷が好きなんだって～～。」

「ふーん。」

って、おいおい本当か！？

インターネットで「貧血」「氷」を調べてみた。

「貧血のひとは、氷を食べる」という内容で、

かなりのヒットがあった。

すごーい。

友達の雑学に驚き。

せっかくなので、私がもっている、

サヤカの「鉄キャンディ 」を

おすそ分けしておいた。

私はこのほかに、鉄分を取るために、

・明治ラブ

・QBBチーズで鉄分ベビー

を朝食べてます。

先日調べた「いらいらする」を解消するために、

アーモンドチョコ。食べてみました。

仕事中、イライラしませんでした。

（気のせいかも）

あ、ロッテアーモンドチョコ、

２００９モンドセレクション金賞ですね。

おいしいです。

このところ、この「モンドセレクション」という文字が

かかれているお菓子をよく買って食べてみてます。

おいしいです。いまのところハズレはありません。

私の舌も、世界と同じってことでしょうか

明日は病院検査です。

朝起きたら2重アゴになってた。むくみが原因か！？

朝起きると

バナナマンの日村みたいになってしまってた。

もう、生きていけないと思った・・・。

・・・・って、くらいびっくりした顔のむくみ。

アゴが2重アゴになってた。

恐ろしくなったので、必死にアゴのラインから首にかけてリンパマッサージを行った。

少しむくみがとれた。

原因はなんだ？

やはり腎臓か？

心当たりを考えてみた。

カラオケで歌いすぎ。

はしゃぎすぎ。

飲みすぎ。（お酒は飲みませんが。）

疲れ。

寝違えた首。

肩こり。

整体。

このままなんの対策もせずに、考えていても

2重アゴは定着してしまいそうで恐ろしかったので、

エステに行った。

エステのお店の人に、「あごがバナナマンになった。死ぬかと思った。」と

ウケ狙いで相談していたところ、

「扁桃腺がはれてたりすることもあるよ～」とか言われた。

うん。カラオケが原因かもめ。

確かに、のどが痛いな。

家に帰って、「扁桃腺　2重アゴ」で調べてみた。

扁桃腺が腫れて、2重アゴになってる～～という人の声がちらほら。

yahoo!百科事典に「扁桃腺」とは、

「咽頭（いんとう）壁に分布している一種の集合リンパ小節で、通常は口蓋（こうがい）扁桃をさす。 」

と、書いてあった。

あーー、もしかして、のどが腫れて、リンパの流れも悪いの！？

やっぱりリンパマッサージって効いたってことかしら？

腎臓病先輩の母親にも「バナナマンになったよー。」と相談してみた。

母は、「バナナマン」がわからなかった。

「アザラシみたいな人」っていうと、わかってくれた。

「あーー、あのアゴみたいになった？」と。

回答は、「あんた、なんか飲みすぎたやろー」

おーーー。カラオケで飲み放題でした。

「むくんだのちゃうの。疲れたらいかんよー」って言われた。

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今回の原因と対策について

・カラオケでのどを痛め、水分の取りすぎでむくんだ結果

→リンパマッサージで悪い流れをだす。

これからは、飲みすぎない。

マッサージは大事。

うーーーん。

でも、腎臓が機能しなくなって、おしっこがでなくなったら

むくみまくりじゃんか。

毎日バナナマン日村か！怖いっ！！

そうなるまでに、どうか、あと1回でいいから、

素敵な恋に落ちたいです。

タイムリミットまでの

２ヶ月目が終わろうとしています。

朝方の腎臓の痛みと最近「イライラする～～」原因

寝ていると、腎臓あたりが重～くずどーんとしかも痛い。

この症状は、よく明け方に起こることが多い。

トイレに行くと結構痛みが軽くなる場合がある。

まぁ、痛いのなんのって。

こんな痛みはみんな普通の人は経験することもないんだろうなー

と思ってみたりしたら、泣けてきた。

一応、インターネットにて、「腎臓 痛み 明け方 トイレ」で検索してみた。

結果は、「結石」「膀胱炎」の結果が多かった。

うーん。違うな。

膀胱炎の症状ではない。

結石でもないかな。

やはり自分だけの特有の症状なんだろうか。

この症状、私の場合

・疲れたとき

・生理前

が特におこることが多い。

そういえば、もうすぐ生理かな。

イライラしてるし。

イライラといえば、

このところ客観的に自分を見ることが多くなり、

本音とタテマエを分けて使うようになりました。

この人と話す時はこのレベルで。とか

頭の回転が遅い人と話をしているときに、

心の中で、「ばーーーか」と

つぶやいているもう一人の自分がいて、

最近自己嫌悪に陥ることが多いです。

本当は、正直な気持ちのままで人と接したいんですが。

でも、喧嘩が耐えなくなるんだろうな～。

子供の時はそんなこと考えなかったのに。

腎臓の働きが悪くなって、血液がきれいじゃないから、

イライラするんだろな～。

と勝手に思うこの頃。。。

「イライラ」について調べてみた。

マグネシウムが足りない？という情報があった。

読んでみると、

「カルシウム過剰になると、マグネシウムの吸収を阻害するので、牛乳やヨーグルトを多く摂取する人は、意識的にマグネシウムを摂取するように心掛けましょう。」

って書いてある！！

私は、毎朝、牛乳＆ヨーグルト！大好き！
原因はこれか！？

マグネシウムを多く含む食品

アーモンド、カシューナッツ
するめ、ひじき、大豆
玄米ごはん、するめ

アーモンドチョコでもおやつに加えようかな～～♪

うん？マグネシウムは、

「腎臓に障害のある人は過剰症に注意してください。」って書いてます。

腎臓病って、どんなものでも過剰にとるのはだめって
いつも書いてある。

ほどほどで。

手足のしびれを感じるのはなんだ

会社で手足のしびれを感じてから、ふるえが止まらなくなり、関節が痛くなった。

インターネットで病気の特定をしようと

「腹痛」「発熱」「微熱」「37度」「しびれ」「寒気」「腎臓」

のいろいろなキーワードでと調べてみた。

検索結果は「インフルエンザ」「腎盂炎」「膀胱炎」などなど。

実際に病院で診断してもらうと、風邪だった。

久々の病気で体力がなくなって死ぬかと思った。

でも、風邪でよかった。

腎臓から来る貧血とかの症状かと思った。

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こわかったので、一連の流れを書いておこうっと。

前日に角煮まんじゅうを食べた後、腹痛→すぐなおった

半身浴で、湯冷めをしてしまった。

翌日、暖房の効いた社内で、手足のしびれを感じた。

葛根湯を飲む。

悪寒、ふるえがとまらなくなり、節々が痛くなる。

葛根湯を飲む。

家に帰って、熱を測ると３７．４℃

ゼナジンジャーを飲む。

寝て治そうと試みるが、震えが止まらず1時間おきに目が覚める。

もう寝れないので、3時くらいから起きてビデオをみて朝まで過ごす。

お腹がまた痛くなる→すぐなおった

ヨーグルトを食べる。

おしっこはよくでる。痛みはない。だから、膀胱炎じゃないな。

朝4:25に血圧を測る。129/95　74ｓ　問題ない。

朝6:00震えがとまった。36.9℃

仕事に行こうかと思ったが、病院で検査したくなったので休んだ。

病院へ行ったら、「インフルエンザじゃないよ。タダの風邪の症状」と言われた。

今回みてもらった内科の先生は、好きじゃない。人の話を聞かない。

尿検査と血液検査を依頼→問題なし。よかった。

腎臓のせいじゃなかった。

カリウム値が上がりすぎていた。気をつけよう。

病院内ですごく好みのメンズを発見。

持ち帰りを試みたかったが、スッピンで自分の体力＆気力がなかったので断念。（笑）

いまは元気。

明日は会社へ行こう。

以上。

【今回の症状】

・はきけはない

・お腹がたまに痛い

・寒気がする

・手足がしびれる

・関節が痛い

・咳は出ない

・のども痛くない

貧血なのか、腎臓が悪いのか、風邪なのか、食あたりなのかわからなかった。

診察を受けたのはいつも行っている腎臓内科がある総合病院内の総合診療科。

手足のしびれは、どうも

あったかいところにいると

よくおこる感じ。

血液がながれてるんかな～～？

余談だが、ゼナジンジャーと葛根湯はすごいと思う。