リンの値を下げるため、
「カルタン」が1日3錠→6錠になりました。
なんか、薬漬けになる自分が怖くなりましたが、
効率のいい薬の飲み方について考えてみました。
先生にいろいろ聞いてみた。
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【質問１】飲む量が倍になるけど、体に薬が残ったりしてへんなことにならないの？
【回答１】「カルタン」は、それほどきつい薬ではないので、ちゃんと食事の時に飲めばもんだいない。食後時間が経ってからは、飲んじゃダメです。
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【質問２】食前、食事中、食後、いつ飲めば、一番効果がでますか？
【回答２】私の「カルタン」は、錠剤なので、溶ける時間を考えれば、一番おすすめは食前かもね！
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【質問３】おやつの時の方が、リンが高いものを食べてる気がするけど、薬飲んだほうがいい？
【回答３】1日6錠だから、食事の量によって、上手に薬の調整してもいいよ。
例えば、ランチのあとにみんなでケーキを食べた。ってことになるのであれば、ランチ時は１錠、ケーキの時に1錠って感じで。
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【質問４】薬を飲む間隔は、狭くても大丈夫なの？
【回答４】大丈夫～～。
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食べ物が胃に入って、十二指腸へ行く時に
リンにカルタンがくっついて、体内に吸収されないようにするらしいのです。
ネットで十二指腸のことについて調べてみると、
●「食後約10分で、やわらかいものは十二指腸へ運ばれる」
●「３～６時間後には胃の中のものはすべて移送される」
●「肉の塊は大きすぎると9時間くらいかかる」
ってことは・・・
楽しく食事をしていると、やっぱり1時間くらいたってることもあるし、
食後10分で十二指腸へ移送されるんだったら、薬は食前でしょ！
よく噛んで小さくして食べることが望ましいかもね。
リン除去を考えると、薬の効率のいい飲み方は・・・・
【結論】
毎食２錠なので、食前に１錠飲む食後にもう１錠飲む。
軽い食事の時は、食前に１錠飲む。
残った１錠は、おやつの時に１錠飲む。
１日６錠のルールで分けて飲む。
ふと、
よく、ダイエットで「脂分」を体内に吸収させないようにするサプリとかありますが、
それと同じような感覚なのかなぁ～～～。
このカルタンも、「リン」を体内に吸収させないようにするサプリと考えて、飲むことに
抵抗なくがんばりまする。