しっかり食べたい朝食
しかし！
慌ただしい朝に
完璧なのは
無理
準備と片付けの手間
【勤務のある日のルーティン】
〈 起床 〉
↓
⚫︎鍋に水と生たまごを入れて
フタをして火にかける
同時に
⚫︎電気ポットに水を入れてスイッチオン
↓
その間に〈 自分の身支度など 〉
↓
↓ たまごは、沸いたら数分後に火を止めて放置
↓その数分と火を止めた後の放置時間が大事！
⚫︎パンをトーストする
↓
⚫︎冷蔵庫からヨーグルトを出し器に入れる
⚫︎バナナを切る
⚫︎茹でたまごの殻をむく
↓トースターがいいタイミングで“チｨ~ン”となります
⚫︎仕切りプレートに
盛り付ける
↓
⚫︎コーヒーをドリップする
↓
完成
約１５分位
支度をしながらでも
あっというまに完成します。
茹でたまごが出来る時間⏳
ほぼ同じ
たまごは
いろいろ調理方法があるけど
茹でるのが
1番効率がいいです。
寝坊とかしたら
目玉焼きになります。
茹でるより
早くできあがります！
洗い物（油汚れのフライパンと小皿）増えます。
食器＆調理器具
少ない方が
断然片付けがラクチンです。
ルーティンが決まっていて
慣れたら
考えなくても
動けるようになりました
茹でたまごの黄身
どの位固まってるか？
そんなワクワクも！
たまご料理は奥深いですね
食べる人の好みで
ジャムやらあんこやら
つけるのもいいですネ
余裕のあるときは
基本ルーティンからの
パンの種類や
たまご調理方法をかえたり
たまごなしで
ウインナーにしたり
チーズトーストにしたりも‼︎
忙しい朝の
食べた後の片付けは
ラクチンに限ります