こんにちは。
ayanohaYOGAプラクティショナーの水谷小枝です。
はじめて参加される方には、
簡単はカウンセリングシートをご記入いただいています。
その中の一つ
・ヨガをするのにどんな効果を期待しますか？
あなただったらどんな効果があったら嬉しいですか？
私のヨガクラスに来て下さる方の
８割の方が
そこに同じ事を記入してくださってます。
８割ですよ！！！
さて、なんでしょう？
答えは
リラックス
私、これに気がついた時、本当に心から思ったんです。
みんな、一生懸命に毎日をすごしているんだなぁって。
きっと、みんなシンプルなところを求めているのかもしれない。
なにも考えない。
そんな時間を欲しいんだと思う。
仕事、子育て、家事・・・・
あげればきりがない。
頑張らなくちゃいけないこと。
知らずに頑張りすぎていること。
私、
みんなにリラックスをしてもらいたいです！
カラダがスッキリすると、
心だってスッキリする。
呼吸に耳を傾けたら、
いつもより
時間がゆったりと流れるかもしれない。
私は、ヨガのクラスをしている時は本当にリラックスしています。
自分が一番気持ちいって思っているのかもって
ふと思う時もあるぐらい（笑）
一緒にリラックスの旅に出かけましょう♩
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【募集中】
◎子連れOK 菊川そらまめクラス
１１：００～１２：３０
９月６日（水）
９月２０日（水）
◎金谷夜クラス
１９：３０～２１：００
９月７日（木）
９月２１日（木）
◎島田六合クラス
１０：００～１１：３０
９月１９日（火）
９月２９日（金）
募集中です(´∀｀)
ヨガ初心者さんでも大丈夫♩ 自分を見つめ、自分を癒す、90分を過ごしてみませんか？？
水谷小枝でした☀
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