お盆が終わり
その前後は
毎年めまいや胃痛、腹痛などに悩まされます
身体は正直だなぁと毎年思わされます
そんな時は
薬だけに頼らず
アロマの力を借りて。。。
まず
胃にはゼンジェスト
ドテラのアロマは飲めるのデス！
それからお盆後、旦那は風邪気味（私の方がダウンしたいよ）子どもたちは遊び呆けて、イライラマックスの私。。。
私の方がお盆で大変だったのに！と
イライラしてしまった！
そんな時は、アースリズム
ボディーソマシーと混ぜて足の裏や首周りに塗りながら優しくマッサージします
すると何ということでしょう！
今まで、なんて小さなことでイライラしていたのか不思議なほど、スーッと悪い気持ちがなくなっていました。
いつもはあまり好きじゃなかったアースリズムとゼンジェスト。
こんな使い方があったのですね。
不思議とこの日はこの香りが好きになりました。
アロマの力だけでなはく、
西洋医学にも頼ります
お薬の力も借りましたが。。。
ちゃんと病院で人間ドックも検診しました。
アロマ、くすり、以外に、ヨガ！
週一通ってるリラックスヨガを
お家でゆっくりやってます。
いつでもリビングで、テレビを見ながらやってます
それから愛犬イブと毎日散歩！
周りの農道を眺めながら、歩く。
周りの風景にまで視野を広げたり、
道端の草花に目を向けたりしたら
散歩の時間は
嫌なことも忘れられます
「頭で考えないこと」武田鉄矢の言葉
これを意識して家では過ごすようにします。
これで今年のお盆は、なんとか乗り切れそうデス。私にとってはまだお盆のことが終わってないんですね。まだ気持ちの整理がかかりそうです。
では
えぶりでぃはっぴーで！