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  ヒスタミンが原因だった？｜肌大炎上の裏で起きていたこと
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  ディフェリン22日目｜2日連続で使ったら肌が大炎上した
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  AIの言うことを信じすぎた私｜ディフェリン治療で感じた“限界”
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  ステロイドが怖くて中途半端に使ってた｜ロコイド軟膏の「正しいやめ方」をチャッピーに聞いた話
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  ディフェリンゲルで皮むけした話｜「守るケア」に切り替えた2週間の記録
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  アレグラ7日間試して気づいたこと｜ディフェリンゲルと「外側ケア」を始めた話
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  アレグラを7日間飲んだ結果——コリン性蕁麻疹には効いた、でも肌荒れには効かなかった
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  コリン性蕁麻疹は消えた。でも、肌荒れの答えはまだ出ていない（アレグラ6日目）
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  アレグラ5日目、同じ食事でも肌は荒れる。“単発じゃない”と気づいた日
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  肉うどんはOK？アレグラ4日目、食べ方で変わった肌の反応
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  整えてたのに台無し。和食とミスドで肌が荒れた日の話（アレグラ3日目）
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  肌荒れ中に「食物繊維」が裏目に出た
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  アレグラ2日目、今度は右頬が荒れた
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  アレグラ、はじめました。
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  3月の揚げ物事件、まだ引きずってます
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  赤ら顔改善を感じた4ヶ月目【酒さ改善｜食生活で肌を変える実験の記録】
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  【酒さ改善｜食生活で肌を変える実験の記録】2ヶ月目のまとめ記事、完成
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  【酒さ改善｜食生活で肌を変える実験の記録】1ヶ月目のまとめ
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  酒さが悪化する本当の理由｜ホルモンバランスと食生活の見直し方
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  【酒さを悪化させない】タンパク質の選び方

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