食事を摂ると、
体は冷えたままなのに、
顔だけが熱をもって火照る。
そして、熱った部分にぶつぶつができる——。
これは私の体質であり、
「酒さ」という皮膚疾患の特徴でもあります。
そんな体質から抜け出すために、
食生活を整えて根本から肌を変えていくことを目指し、
日々の食事と肌の変化を記録しています。
1ヶ月目の記録から少し間が空きましたが、
このたび「2ヶ月目の記録」が完成しましたのでお知らせさせてください。
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現在は「3ヶ月目の記録」を更新中です。
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3ヶ月目までは大きな変化は見られませんでしたが、
4ヶ月目に入ると酒さの症状がぐっと落ち着き、
これまで避けていた
小麦・卵・乳製品を食べても悪化しにくくなってきました。
マイペースな更新ですが、
興味をもってもらえたら新しい記事も覗いていただけると嬉しいです。
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見ていただき、ありがとうございました。
もうふちゃんでした