やっと週末だ
今週、寝不足すぎて長～く感じたな～
土日でいっぱい寝よう
さて、夕飯ですが（水曜日の）
こんなに暑い時期に、ホットプレート大活躍
連日の登場です
これは何かわかりますか
他に何作るか迷って
です
○冷やし中華
レタス・トマト２種・きゅうり・ハム・茹で卵
麺は控えめに～お野菜食べる感じで
そうです
ホットプレートのは『ビビンバ』です
前日の残りのしゅうまいも蒸して
こんな感じでした
ビビンバのナムルは
もやし・人参・青梗菜・小松菜・しめじ
お肉は合びき肉と牛肉でボリューミーにしてみました
またまた自画自賛めちゃくちゃ美味しくできました
おこげも作ってたべましたよ
食べるの必死で、混ぜた後の画像・・・
まさかの「なし」です
美味しく頂きました
寝不足極まりない今日この頃
皆さま、体調崩されていませんか？
オリンピック開催中は寝不足が続きますよね。
熱中症のリスクもあがるので
十分お気をつけくださいね
さて、これは火曜日の夕飯です
○しゅうまい（白菜・人参・青梗菜・エリンギ）
蒸し器出すのが・・・なので
ホットプレートにお野菜沢山敷いて・・・蒸しました
フラットじゃないので見た目イマイチですが
更に、グリンピースがなくておくらで代用
久しぶりに作りましたが、とっても美味しく出来ました
ふわふわジューシー 自画自賛の一品
見た目を改善しなきゃね
○豚バラ炊き肉
厚切りのBBQに～って書いてたお肉
焼いて余分な脂を拭きとりタレで味付けしただけ
○ゴーヤチップス
○きゅうりスティック（藻塩で♪）
○おくらマヨ
○高野豆腐の煮物（前日の）
○お漬物
こんな感じでした
しゅうまい～好評でした
美味しくいただきました
今日は、午後に少し夕立ちのような雨が・・・
その後、更に蒸し暑くなったような
もう、アイスの食べ過ぎで血糖値上がる～
さて、週の初め月曜日の夕飯
ちょっとさみしい感じの夕飯になってしまいました
○まぐろの塩麹ソテー
おさしみ用のまぐろに塩麹で下味をつけ
２日間寝かせてたのをソテー
ふっくら仕上がりました
○コールスロー風サラダ（温野菜）
キャベツ・玉ねぎ・人参・赤パプリカ・ハム・トマト
○高野豆腐煮
盛り付けが・・・
慌てたらダメですよね。
気にしない②
○おろし・長いも蕎麦（ぶっかけ）
○ひじきご飯
○冷ややっこ
何となくさみしい感じでしょ
は～いお買い物スルーしました
週初めの洗濯物いっぱい干してたんだけど
かみなりゴロゴロ
雨降ったら・・・と
洗濯物待ちしてる間に面倒になっちゃった
暑いしこんな日もありって事で
美味しく頂きました
