最近、疲労が激しい
心当たりは仕事しかないけど大した仕事はしていない
以前よりも通勤が大変になったというのもあるけど
モチベーションが上がらないというか地の底まで落ちてるから
きっと多分そのあたりの所が要因かしら
オーラ診断をやってみたら
ベビーピンク
「ちょっぴりくすんだオーラが見えます
小さな疲れが溜まって
少しネガティブな気持ちになっているのかも」
って、珍しく合ってるよ、うん
取り敢えずは疲労回復をしないと！
疲労回復研究家（今作って名乗った）としては重大な使命！！
基本は寝る、食べる、休むだと思う
寝落ちばっかりなのは良くない
食べるのは、、、今日は食べ過ぎた
コンビニの大盛パスタとか買ってるしｗ
そのうえでさらに食べてるし
これもストレス？
身体ががカロリーを欲しているからしょうがない
以前よりも動き回っているから
エネルギーが必要
でも、あまり動かない日でも食欲は旺盛なので
ちょっと控えねばならない
腸活でもしてみようかな？？
なーんていうことで最近は整腸剤に興味を持っている
ちょっと飲んでみようかしら？
春の健康診断は五月なので、それまでに調整しなくては
痩せようとするにしても
簡単に痩せれないのでいまから始めないときつい
胃腸は丈夫なはずなので大丈夫だろうけど
さらに調整していかないといけないわね
もう若くないんだし（ぐはっ）
ベビーピンク、、、腸活をしろというお告げ！？
きれいな腸でいたいもん
腸は大事！！！
最近は背中も痛くなっていて
隠れ病気かも！？
って調べたら、姿勢が悪いっていうのが一番当てはまっていた
あまり良くない姿勢で、長時間座っているからなー
昔は、身体とパソコンと椅子の位置がちょっとでもずれていると腰を痛めたもんだ
今の季節、腰を痛めるとくしゃみするにも苦労するしね
それに、、くしゃみでぎっくりとかにもならないように気を付けなきゃならん
