頭痛を和らげる方法教えて
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私が知りたい、、、！！！
昨日は少し暖かい気がしたけど、今日は寒い
朝からはながじゅーーーーーっってなって、花粉来てると感じる
顔と喉の奥がかゆくなってきたので薬を飲んだ
先日から、会社に着くと頭がズキズキ
仕事嫌悪からくる片頭痛？？
そんな気がしてきた。
偏頭痛というと頭の片側が痛くなるらしいけど、私は脳天あたり
血行不良もあると思うけどストレスだろな
調べたらカフェインを飲むといいらしい。血管が拡張されるから血行が良くなるとか
冷やすのがいいとか、色々とある
以前、頭痛がするからとあっつい風呂に入って悪化させたことがあるもの
薬を飲めばいいんだろうけど、続けて飲むと効かなくなるとか、良くないらしい
鼻炎の季節でもあるので薬の飲み方には気をつけなきゃいけない
頭痛対策の一番は寝ることだと思うけどね
目の前で火花が散るくらいにきつい時は横になる以外にすることはない
少し頭を下にする
動かないのが一番
１０代の頃よりはあまり起こさなくなったし、薬とか、対策とか詳しくなったけど
偏頭痛はやっぱりつらい。
ていうかストレス過多はどうにもならねぇ、、、、！！！
やっぱり南の島に行かなきゃいけないかな？笑
お財布様が許してくれなさそうけどね←調べた