朝の定時観測。
いつもの6時20分の空。
今日の日の出は6時42分
夜明け前は寒いけど、朝の澄んだ空気は好きなのよ。
シャキッとする気分。
眠いけど。
たまに煙草臭くて苛つく。
飲んでるサプリ、ある？
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疲労回復にビタミンＢ剤をたまに。
胃が荒れてきた時とかは飲んでいる。
カルシウムも欲しいし、目のためにブルーベリーというかビタミンＡとかアントシアニン。
自分に足りない栄養素を考えていくと、色々と足りなくて、結果的にマルチビタミン最強！ ってなる。
あとは、酵素のサプリ。というのかな？
ダイエットというよりは、鼻炎がましになるのよね。
毎日鼻炎薬を飲むコスパと身体の負担を考えたら、安上がりかな？ といった理由。
個人的な効果だと思うのでおすすめはしない。
誰かに薦めると一気に胡散臭くなるよね。(笑)