去年、通っていた歯医者さん。
虫歯の治療と掃除は済んで、あとは定期健診と掃除に行ってきた。
三か月ぶり。
虫歯なし！
歯周病というか、歯茎も下がってない！
ただし、磨き残しが酷いって。。。。
ついでに親知らずのところがうまく磨けていないそうで。。
心当たりはありありありあり。。
忙しいとか眠いとかだとどうしても手抜きがちになっちゃうのよね。。
角度も悪いらしいから、そこもきっちり磨くように。
と言われた。
これからの年齢はそういうのとかきっちりやっておかないと、
健康にも影響出ちゃうし、
簡単には治らないから注意しとかないとねぇ。
帰りがけに新しい歯ブラシと歯磨き粉と、仕上げ磨き用のブラシを購入！
頑張ろうっと('Д')
ああしかし、
歯茎が痛い。
というか、虫歯とかではなく。
無意識に食いしばっているのよね。
原因はストレスとか寒さとかそんなもんで、
寒さは季節的なもので、厚着するとかくらいの対応だけど、
ストレスは溜めないようにとか上手く対処していきましょう。
なんつったって、
りーーーーむーーーーーーっ！！
無意識に行っているということは、
自分が感じている以上にストレスがあるっていうことだし
ああ、早く、沖縄に逃亡したい
↑結局はそこ。