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ここ数週間は、栄養ドリンクとお友達。
なるべく飲まないで行きたいけど、そうは言ってられない時もある。
栄養ドリンクって、切れたときの反動で出てくる眠気と疲れが凄まじくて、こんな手軽に飲める程度のドリンクでこれなんだから、覚醒させちゃうようなオクスリだと、反動とか凄まじいんだろな。
と、思いつつ、
飲むべきは、栄養ドリンクよりもサプリメントかなぁ。。
と、思うお年頃。
で、私がいつも飲んでいるのは！
これが、オススメ！！
というステマ的なものはなく、
疲れに効くらしいビタミンＢとか、
目がつらいからブルーベリー的なやつとか、
カルシウムのとか、そんなもん。
日常的に続けるのは面倒くさいのと、お金がかかるので
ドラッグストアに行って、
疲れてるとか目が痛いとか、
思った時が買い時。
ちなみに、、、
痩せるサプリは効果はなかった
飲むだけじゃ痩せないですわ。
運動と、食事と、
きちんと組み合わせないと無理
お茶もしかり。
手軽に痩せれるなんていう効果は期待しない方がいいと思う。
(人によると思うけど、、)
ついでにいうなら、痩せるサプリを飲んでみたり、
努力色々してみて、
頑張って頑張って
痩せれるのは一ヶ月に一キロだけど、
不摂生してたら
一ヶ月に二キロ増えた
年始からはダイエットかな？？？
って、サプリメント
ブルーベリー系のは常に欲しいところ。
疲れとかなら、
最近は養命酒がいいです。