ブログネタ：正月太りした？
参加中私はしていない 派！
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し、、、していないサ・・（￢＿￢；
一応、今年の正月休みの目標は、「正月太りをしない」だったし。
なるべく食べ過ぎないように、動く様に心がけてたサ。。
熱っぽくて寝てたけど。。。。。
１２月から運動を頑張っているし。
ちょっと絶食して減らすんじゃなくて、動いて絞って減らす努力をしている。
食生活の改善は、、あんまり。。（残業多かったから間食やめれてない）。
間食と食事時間を気をつけたいくらいだけどダケドソレがナカナカ。
体重に関しては、年末にちょっと上昇↑↑
運動を始めてから、少し下がって、上がった。
水分を多く含む溜め込む時期とか女性には色々とあるせいだと、、、思ってる。
そんな訳で、年末最後に体重計に乗った時からは、増加というか減ってないというか、、増加orz（認めたくない）。
そこから増えてないというだけだけど。
正月太りには当たらない（:*:・(￣∀￣)・:*:
いやだがしかし、体重が増減は、あくまでも参考程度なので気にしない。
んな訳はない。
やはり、数値を見るのは大切。
参考までに、手帳にメモをしてあった去年の初め頃の体重を見たら、
明らかに増えてたorz
ショック！！！！(((( ;°Д°))))
去年の初め頃も「太ったー」なんてショックを受けていたけど、
今年は余裕でそれを肥えて・・おっと、越えてる。
やばい。と、思った去年の数字がかわゆく見える不思議。
きっと、これは、多分、、筋肉がついただと思いたいヽ(゜▽、゜)ノ
・・・筋肉がつくほど頑張ってないけど。(-"-;A
負荷を掛けすぎず、膝を痛めない程度に、軽く始めて、徐々に時間を増やしている最中で、運動効果はまだまだこれから。の、ハズ！！！ だよ、きっと、多分。
正月でも何でも、太るは簡単。減らすは重労働だからね。。。
特に歳を取るとそれが顕著になるっていう。もーーーーー。
めげない様にたっぷりんな運動でぷりんぷりんの腹と太腿がどうにか人様に見せられる程度になるように頑張りマッスル。