自分にとっての動けない杭はありませんか？

皆さん、本日の心の天気はいかがですか？

このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に！

さて、今回は「マイナス思考と口癖」について。

皆さんは、何か壁にぶつかったとき、

どんな言葉を発しやすいですか？

私たちは、

自分で思っている以上に、

自分のことを"決めている"ことはあります。

例えば、『サーカスの象』の話。

サーカスの巨像は、子象の頃から杭に縄でつながれています。

小象の力ではなんとも抜くことが出来ない杭です。

やがて成長して大きくなってきたとき、
簡単に抜ける杭も、抜けないと思いこんでいるが故、

抜こうともしないそうです。

私たちの習慣的行動は、

潜在意識が基になる場合が多いです。
潜在意識に根付きやすいものは、過去の経験や繰り返した経験です。

もし、自分が何かを継続することが苦手だったり、

諦めやすいとしたら、こんな言葉を発してませんか？

「どうせ。」

「やっぱり。」

「しょせん。」

「まいっか。」

「しかたない。」

「もういいや。」

というように、諦めを暗示させる言葉で、
潜在意識に刷り込まれてしまうのです。

このような言葉は、

「思考停止語」

「努力放棄語」です。

簡単にマイナスを正当化してしまいます。
先ほどの『サーカスの象』のように、

無意識に、"できる方法"より"できない理由"を探しているのです。

自分の「枠」「限界」「可能性」を
区切ってしまうのは勿体無いですよね。
『サーカスの象』のように自分を決めてしまっていませんか？

いつも有難うございます。

諦めがちなときはアンフィニへ！

ご予約は052-253-5040まで！

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