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皆さん、本日の心の天気はいかがですか？
心理カウンセラーの青柳雅也です(^^
このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に！
さて、今回は「動機」について。
皆さんは、何かをどうにかしたいと思ってますか？
それはどんなことですか？
私たちは、目的を以て、
何かをする際に「動機」というものがあります。
・出来事が起こるはずみ。
・人間がある状況のもとでその行動を決定する意識的・無意識的な原因。
動機には大きく分けて、
内側から発せられる内発的動機と、
外側から発せられる外発的動機があります。
内発的動機は、
自分自身がやりたいこと、そうしようと思ってやることです。
外発的動機は、
誰かに言われたりして、自分以外のものによってやることです。
例えば、
子供が宿題を「やろう」と思ってやるのは内発的動機ですし、
親に「やりなさい！」と言われてやるのは外発的動機です。
例えば、
楽しいから仕事をするのは内発的動機ですし、
お金のためだけに仕事をするのは外発的動機です。
外発的動機は、何かの条件によって起きることなので、
その条件が無くなれば、動機も無くなります。
即効性はありますが、継続性はありません。
何かの目的に向かうには、
「なんのためにやるのか？」
ということが、自分にハッキリしているほうが向かいやすいのです。
「誰かがやれっていうから。」
「誰かが褒めてくれるから。」
「報酬があるから。」
「イイネ押してくれるから。」
というものは、
行動の動機が、何かに委ねられてしまっているのです。
皆さんは、何を何のためにやりますか？
いつも有難うございます。
動機が分からなくなったときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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