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皆さん、本日の心の天気はいかがですか?
心理カウンセラーの青柳雅也です(^^
このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に!
さて、今回は「自分流」について。
皆さんは、この世の中を生きやすいと感じますか?
社会という海原を泳ぐのが得意なほうですか?
私たちは十人十色の"特徴"を持っています。
他者と自分との比較によって判断し、
得意なこともあれば、苦手なこともあります。
苦手なことでいえば…。
□人と話すことが苦手
□気を配るのが苦手
□じっとしているのが苦手
□断るのが苦手
□細かいところに気を使うのが苦手
□計画を立てるのが苦手
□空気を読むのが苦手
□表現するのが苦手

苦手は人それぞれ。
だから、「得意なことを伸ばしましょう!」
そういった言葉は届きやすいですね。
叶えたいことや、やりたいことがあっても、
苦手だから"仕方ない"?

話は変わりますが、
マンボウは泳ぐことが苦手なうえに、
常に死と隣り合わせなほど脆弱です。
例えばどんな感じかというと…。
▼あまり機敏に曲がれない!
↓
岩に激突→死
▼一気に海底に向かって潜水!
↓
水が急に冷たい→死
▼体温を上げようと水面でプカプカ!
↓
鳥につつかれたり浅瀬にきて傷が化膿→死
▼体の寄生虫を排除しようとジャンプ!
↓
海面にバーン→死
「ええぇ…!?」
って感じですよね。
そんなマンボウだから絶滅するしかないでしょうか?
マンボウなりの生存戦略はないのでしょうか?

そうではありません。
マンボウは子孫を残すために工夫しました。
なんと…。
3億個も卵を産むんです!!!
すごい数ですよね3億個って。
全部生き残ったら、海はマンボウだらけになりそうですw
でもそうやって少しでも生存確率を上げているわけです。
ところが…、
成魚になれるのは、せいぜい2匹くらいとのこと。
過酷で厳しい生き残りの世界ですね。
私たちは叶えたいことがあるのに、
簡単に"やらない理由"を探してしまいます。
□苦手だから
□失敗したから
□失敗したくないから
□あんな思いをしたくないから
□あの人が悪いから
□世の中がこんなだから
諦めたり、自責をしたり、不満や不安にかられます。

しかし、それよりもシンプルでもいいから、
▶回数を増やす
▶誰かとやってみる
▶やってないことをやってみる
▶習慣化する
▶理想を考え直す
"自分に合った工夫"をすることで、
ものごとが進展するかもしれません。![]()
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