【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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皆さん、本日の心の天気はいかがですか？
心理カウンセラーの青柳雅也です(^^
このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に！
さて、今回は「孤独」について。
皆さんは、ひとりでいることが好きですか？
誰かといたいタイプですか？
ひとりでいることをどう感じるのかは、
人によるところはあります。
"人間関係"が苦手だったり、
現在、疲れる状況にある人などは、
敢えて、ひとりの時間にほっとするでしょう。
「孤独とは、訪ねるには良い場所だが、
滞在するには寂しい場所だ。」
イギリスの実業家のヘンリー・ショーの言葉です。
"孤独"というものが悪いことではありません。
ゆっくりと自分に向き合ったり、心の整理整頓すること、
OFFにして休息をしたりするには効果的です。
しかし…。
状況的に、孤独にならざるを得ない状況にあるとき。
強いストレスから、他者といる余裕がなくなってしまっているとき。
トラブルによって、孤独になってしまったとき。
こういった、自分のコントロールが効いていない"孤独"というのは、
とても心がしんどくなってしまいます。
逆をいえば、
自分のコントロールを以てして、"孤独"になるというのは、
自律的な生き方の一つと言えるでしょう。
ひとことに"孤独"といっても、
付き合い方次第。
皆さんは、孤独とどう距離をとり、
孤独とどう付き合いますか？
いつも有難うございます。
孤独に苛まれたときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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