健康と信頼感は無関係じゃない

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近に。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「健康と信頼」です。
皆さんは、健康ですか？

イマイチ健康でいられないですか？

約束を守ることができるのと、

約束を守ることができないのでは、

どちらに信頼感があるのでしょう。

気持ちや思考とはまた別の信頼感の基になるものがあります。

「ごめん、体調が悪くなった。」

「ちょっと風邪気味で今日は…。」

「昨晩、深酒し過ぎて…。」

なんとなく、体調が悪いと、

誰かとの関わりであっても、予定を変えるのも罪悪感は少なく、

心配されなければ、逆に憤怒する場合もありますよね。

もし、皆さんに大事なライフイベントや試験などがあるとしたら、

どのようにその日を迎えますか？

きっと、最善の対策をとります。

多少の無理をするかもしれません。

私自身、体調不良でセミナーを休んだり、

カウンセリングを断ったり、学校の講義を休んだことはありません。

…今のところは(^^

「健康」と「信頼」は、あながち無関係ではないと思っています。

自分が健康であることは、

関わる相手を大切にしていることにもなります。

心理学の統計で、肉体的疲労感などよりも、

幸福感を感じている人や、能動的に生きている人は、

免疫機能が高く活動して、病気になりにくくなるという結果もあります。

ということは、自分を大切にしたり幸せの能動的なことは、

自分と関わる相手も大切にすることにつながるのですね。

いつも有難うございます。

インフルエンザにお気を付けを(^^

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