退屈を愛せますか？

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】

心理カウンセラーと心理学を身近に。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「退屈」です。
皆さんは、退屈なときどうしますか？

退屈って好きですか？

すっごく忙しい日が続くとしたら？

きっと最初は充実感を感じても、休みが欲しくなります。

「休暇で南の島のビーチにでも行きたいなぁ。」と。

すっごく暇な日が続くとしたら？

きっと最初は暇を楽しめても、充実感や刺激が欲しくなります。

「何か充実感や刺激が欲しい！」と。

"刺激"を感じることが無いと「退屈」を感じます。

退屈なときは、少しの"刺激"であったとしても得ようとして、

それをちゃんと"刺激"として感じることができます。

しかし、人間は"刺激"に慣れます。

これって、砂時計をひっくり返し、

ひっくり返し、ひっくり返し…。

際限ない繰り返しになります。

"刺激"を受けているとき、

心は"刺激"を向きます。

「我を忘れる」のです。

我を忘れるときがあってもいいですよね。

でも、我に返る時間も大切。

退屈じゃない時間を愛し、

退屈な時間も愛せたら？

やってみたら、何かに気づけると思いませんか？

いつも有難うございます。

人間は暇な生き物ですから。

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