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皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「宇宙兄弟」からです。
皆さんは、克服したい苦手なことや、
何度も一歩が出ないことってありますか？
「言葉は現実になる！」
ポジティブなナントカセミナーや本で、
言われたり、載ってそうな自己暗示的な言葉です。
果たして本当にそうでしょうか？
大勢の前で発表するのが苦手な人がいたとします。
「私はできる、できる。」
「私なら大丈夫、大丈夫。」
「緊張しない、しない。」
こう自分に言い聞かせたら、
本当にできるようになるでしょうか？
きっとできないと思います。
じゃあ、何度か大勢の前で、
アガって、緊張で固まる経験を
何度もすればいい？
もちろん、そういった荒治療で、
できるようになる人もいるでしょう。
でも多くはそうでは無いと私は思います。
「できることから習慣づけないとダメだ。
できない者が、頭の中で『できるできる』と言い続けたところで、
それは何の経験にもならん。」
『宇宙兄弟』でパニック障害になった日々人に、
ベテラン宇宙飛行士のイワンが言った言葉です。
一見厳しくも聞こえますが、そのとおりでしょうね。
できる経験を少しずつステップアップさせてゆく。
それは、とても時間も勇気も必要です。
ただ、自分にとってやる価値があるのか無いのかは判断できます。
心は「経験」からできている。
ならば、できる経験を心に注ぎ、
心を育ててゆきましょう。
いつも有難うございます。
経験すること。
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