不満の名人になってない? | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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心理カウンセラーと心理学を身近に。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「諸行無常」です。
皆さんは、幸せになりたいですか?
既に幸せですか?

人種差別や身分階級があった昔の時代、
人間が求めたのは「自由」というものが多かったですが、
現代社会では、殆どの人が「自由」を得ています。

もし、「自由」になりたいと考えているのならば、
自分で自分を不自由にしているのか、
既に自由であることに気づいていないのでしょう。

現代で求められるのは「幸せ」です。

幸せになりたい!
仕事に、恋愛に、結婚に、生活に、
「幸せ」というものを求めます。

さもすれば"どこかにあるもの"であるかのように。

更には、自分を不幸にしてしまうのが、
「幸せ」がどこからか、歩いてやってくると思っている人です。
そういう人は、受け身になり、「自己憐憫」になります。

「自己憐憫」になると、現実が受け入れられず、
事あるごとに、不幸になります。
そういう人は、言わば"不満名人"ですね。

お風呂に浸かった瞬間、
愛する人に抱きしめられた瞬間、
ふかふかな布団に入った瞬間、
目の保養になった瞬間、
誰かのあたたかい行為を受けた瞬間、
幸せを感じたことがあるでしょう。

しかし、それは「どこかにある」ものではないため、
永久に得ることはできません
数分後には忘れていたり、翌日には違うことで不幸になったりするのです。

何もかもが永遠には続かないのです。
今、心が何を感じるかが、
「幸せ」を感じる名人になるキーポイントなのでしょうね。
虹



いつも有難うございます。


心構え。

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