自分に正直にって何でも吐露すること? | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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心理カウンセラーと心理学を身近に。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「自己開示」です。
皆さんは、誰かに自分のことを話すほうですか?
あまり話せないほうですか?

心理学の言葉で、
自己開示というものがあります。

基本、人の仲というものは、
「会話」によって深まってゆきます。
何も話さずに、恋愛になったり親友となることはありませんよね。

自己開示で、自分のことを相手に話すことで、
人は好意や親近感を増してゆきます。

■自分の知る自分
■相手の知る自分
■相手も自分も知る自分


この3つ目の領域が広ければ広いほど、
仲は深まってゆくことでしょう。
そうすれば、その相手の前でより自分に「正直」でいられるかもしれません。

ところが、星の王子さまの話の中で、
キツネと王子さまの会話で絆というものについて語り合います。
何かのために、費やした時間がそれをかけがえのないものにするのです。

会話というものは、間合いがあり、
相手があること。
何でもかんでも暴露すればいいというものではありません。

何でもかんでも暴露することが正直というなら、
その正直は誰のためかを考えてみましょう。

絆には時間がかかるもの。
ゆっくり、時間をかけて会話をして、
わかり合えない中で、わかり合うことを努めるのです。
虹



いつも有難うございます。


ミライさんも「急いではだめよ。」と言ってますw

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