【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】
心理カウンセラーと心理学を身近に。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「反意識」についてです。
皆さんは、何か目標がありますか？
こうしたいということがありますか？
例えば、サッカーをやっている青年がいたとします。
彼のなりたい姿は、チャンスのときにシュートを決めれる、
そんな選手になるのが目標です。
練習のときも、試合のときも、
「ここでシュートを決めなきゃ！」
と、いつもいつも強く思っていますが…。
皆さんは、彼のどんな姿を想像しますか？
活躍しているでしょうか？
なかなか思うようにならない姿でしょうか？
物事を大味にとらえ過ぎると、
気持ちばかりが焦ってしまって、
意外と、思いに反してうまくいかなくなることがあります。
先ほどの青年ならば、
今の自分のシュートを分析して、他者からも客観的意見をもらい、
どういう気持ちになるとき焦って、どう考えればいいのかを知る。
そしたら、色々な変化が少しずつ現れると思いませんか？
スポーツで例えてみましたが、
これは日常のことでも同様です。
相手のあることなら、想像力も必要です。
物事を分析し、自分に取り入れることができる方法は何なのか？
大味にとらえるのではなく、分解し、
理解し、実践を続けることができるのが大事ですね。
いつも有難うございます。
絵にかいた餅で終わらぬよう。
.
∞ ----------------------------------
カウンセリングルーム「アンフィニ」
URL：http://www.co-infini.com
心理カウンセラー 青柳 雅也
心理学講座「青い柳のココロカフェ」
URL：http://www.co-infini.com/cocorocafe.html
カウンセラー資格/セラピスト養成コース
URL：http://www.co-infini.com/course_menu.html
法人メンタルヘルスケア導入事例
URL：http://www.co-infini.com/c_example.html
登録カウンセラー・セラピスト募集！
URL：http://www.co-infini.com/recruit_php.html
∞ ----------------------------------
- シンプルに考える/ダイヤモンド社
- ￥1,620
- Amazon.co.jp