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心理学と心理学を身近に。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「過去」です。
皆さんは、過去にどんなことがありましたか？
どんな過去が自分に影響していますか？
私たちは、生まれてから今までの、
様々なことで出来ています。
皆さんは、過去にあったことを
一切合切、許し、
受け入れることができますか？
「あのとき、こうだったから自分はこうなんだ。」
「あの出来事のせいで、自分は今もこうなんだ。」
「親が、こうだったから、こうなってしまったんだ。」
「あの恋愛さえなければ、きっと今は…。」
「あの会社であの上司さえいなければ…。」
こう怒りや後悔を燃やしていませんか？
もしそうだとするならば、
今の自分に満足できていないからかもしれません。
過去は、今、存在していません。
同じ映画を見ても、同じ印象を受けるわけではありませんし、
昔できた感覚のことが、今できるわけでもありません。
子供の頃、大きいと感じたものが、今も大きいと感じるわけではありません。
私たちは、過去を自分のカタチにして、
記憶の中に留めています。
例えば、過去に人に裏切られたから、
もう人を信じないと決めた決断は、
自分を今やこの先、幸せにするでしょうか…。
記憶に振り回されるのか、
今の自分を創るのかは、自分で選べるのです。
いつも有難うございます。
経験としたことは絶対になってしまっている。
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