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皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回はアランの「幸福論」です。
皆さんは、何が自分を不安にさせることが、
多いですか？
子供の頃、
この線から向こう側が地獄ね！
とかいう遊びしませんでした？
例えば、
断崖絶壁の淵に立ったとします。
10センチ先は崖です。
脚はすくみ、ゾクゾクしたり、
一瞬くらっとくるかもしれませんよね。
では、
5センチの段差の道ならどうでしょう？
10センチ先は5センチの段差です。
ゾクゾクもなにも、
へっちゃらでしょうね。
どちらも立ってる10センチ先まで平らです。
だけど、その先がどうなっているかで、
「落ちてしまうんじゃないのか。」と想像してしまうのです。
自分が立っている位置も忘れてしまうのです。
今、自分が抱えている不安は、
10センチ先の何かから想像をかきたてて、
不安になってしまっているのかどうかを考えてみましょう。
いつも有難うございます。
体も反応してしまいます。
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