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ココロカフェのヒトコマです！
さて、今回は「疲れ」についてです。
皆さんは、疲れていますか？
何処が疲れていますか？
座り仕事で目をよく使う方は、
目や、肩腰が疲れているでしょう。
よく歩き回る方は足が疲れるでしょうし、
力仕事の方は、色々な部位の筋肉が、
きっとお疲れかと思います。
肉体の疲労は、睡眠によって回復することができます。
勿論、年齢的な回復力や、
食生活、睡眠時間によってまちまちでしょうけどｗ
ところが心の疲れは、眠っても食べても、
簡単には回復しないものです。
心の疲れが起きるのは、
全て「人間関係」によってのみ起きます。
人が起点なのです。
では、どう回復するか？
それもまた人によってのみ回復するのです。
それを繰り返すことで、
心の筋肉は鍛えられてゆくのです。
いつも有難うございます。
人に人は必要な存在。
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