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ココロカフェのヒトコマです！
さて、今回は「○○主義」です。
皆さんは、何か主義をもっていますか？
特にないですか？
私たちの住む日本は平和です。
そして、とても便利なものにお囲まれ、
食べることにほぼ不自由しません。
ですから、
ただ「生きる」ということは、当たり前のレベルで、
「よりよく生きる」ということが求められます。
・美しく
・健康に
・長く
・若々しく
そして、こういうのが良い、こういうのが悪い、
色々な情報は簡単に手に入り、
それによってできるのが「〇〇主義」というものです。
心底信じてやれるならいいのですが、
それを強要したり、強要されたり、
疑問に感じて実行したりでは、本末転倒です。
その負荷は「心」にくるのです。
こういった偏った主義は、
何も健康に生きるための術に限らず、
信条なども同様ですね。
自分の中に"塀"を作れば作るほど、
意外と生き辛いものです。
今自分を苦しめる、主義って何ですか？
大小書き出してみると面白いかもしれません。
刹那的なことが良しとはいいませんが、「今」は一瞬なのです。
いつも有難うございます。
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