【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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ココロカフェのヒトコマです！
さて、今回は「自己愛」です。
皆さんは、自分がかわいいですか？
そうでもないですか？
「あんなこと言っちゃった…。だ、大丈夫かな。。」
「うん、いいよ（えー、どうしよう！）。」
「あのコメント、嫌われないかな…！」
「フラれたらどうしよう！」
"嫌われる"って嫌ですよね。
一般的に気分は良くないと思います。
"嫌われる"のを避けるのは、
嫌な気分になることを避けるからです。
嫌われてもいい相手なら、平気なら嫌われますよね。
ところが、嫌な気分を避けるために…
なのに、「嫌われたらどうしよう！」という気持ちで、
嫌な気分になってしまっているのです。
「得る」ときに「失う」が同時ということを理解するかです。
私たちは、おぎゃあと生まれたと同時に、
親を得、長さは其々としても「失う」ことも等しく得ています。
他のことに関しても、だから平気だというわけではありませんが、
失う前から、その気持ちに捉われては、
得た喜びを体験できません
人生の全てもまた、然りかなぁと思います。
いつも有難うございます。
疑い・恐れ・嘆くよりも、いま、できることを。
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