〇〇さんってすごーい! | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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ココロカフェのヒトコマです!

さて、今回は「自己肯定欲求」です。
皆さんは、最近褒められていますか?
何を褒められましたか?

人が人に対する反応を
「ストローク」といいます。ストロークは心の栄養です。
人間は"無関心"よりも何かしらの"反応"を求めます。

"反応不足"は人間を誤作動させます。


更に、同じ反応の中でも、
褒められたり、認められたりしたいと感じます。
それを「自己肯定欲求」といいます。

「○○さんって素敵!」
「○○さんって優しい!」
「○○さんってスゴイ!」

こう言われて、嬉しくないわけないですよね。
欲求を満たすのは、
何も褒めることばかりではありません。

「○○さんって、辛いもの好きなんですよね!」
「○○さんって、ああいう人苦手ですよね!」
「○○さんって、あそこのランチよく行きますよね!」

こういったことも、
相手の自己肯定欲求を満たします。
人は自己肯定欲求を満たす相手に、"好意"を抱きやすいのです。

ただし…、あまりにも嘘くさいと、
"プラスチック・ストローク"という、
プラスなようでマイナスな発言になってしまうのでご注意を!
虹


いつも有難うございます。


好意を抱く相手がいるなら、先ずは知ることですw
.

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心理カウンセラー 青柳 雅也

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