【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】
レントンのヒトコマです！
さて、今回は「シェイピング」です。
皆さんは、イルカのショーを見たことがありますか？
実に見事ですよね。
イルカは知能が高いといっても、
イルカと人間は、共通言語で話はできません。
どうやって、輪をくぐらせたりできるのでしょうか。
シェイピングとは、
複雑で難しかったり、新しく高い目標を習得するために、
小さなステップに分けて、容易なものから順次達成させる方法です。
①水面から顔を出したら報酬を与える
↓
②ジャンプできたら報酬を与える
↓
③１メートルジャンプできたら報酬を与える
↓
④２メートル横跳びできたら報酬を与える
↓
⑤ジャンプして輪をくぐれたら報酬を与える
いきなり、⑤を達成させるのは、
とても難しいことですが、
こうやって、小さな達成を積み重ねればできるのです。
これは、動物のみならず、
子供や、大人にまでも有効でしょう。
大きな目標は、いきなり達成するのは難しいです。
達成できないという、失敗を重ねるうちに、
できないんだ…。と、モチベーションを削がれます。
どうせ失敗するなら、
成功のために積み重ねたいですよね。
シェイピングは、そんなとき有効なのです。
いつも有難うございます。
ひとつひとつできる目標を。
.
∞ ----------------------------------
カウンセリングルーム「アンフィニ」
URL：http://www.co-infini.com
心理カウンセラー 青柳 雅也
心理学講座「青い柳のココロカフェ」
URL：http://www.co-infini.com/cocorocafe.html
カウンセラー資格/セラピスト養成コース
URL：http://www.co-infini.com/course_menu.html
法人メンタルヘルスケア導入事例
URL：http://www.co-infini.com/c_example.html
登録カウンセラー・セラピスト募集！
URL：http://www.co-infini.com/recruit_php.html
∞ ----------------------------------
- プロフェッショナルの絶対「目標達成法」: 合理的に結果を出す“6つの習慣”/三笠書房
- ￥1,404
- Amazon.co.jp