【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】
ココロカフェのヒトコマです！
さて、今回は「いいわけ」についてです。
最近、あるコーヒーのＣＭで、
「できたのか？終わらせたのか？」ってご存知ですか？
なるほど納得ですよね。
「できた」のと「終わらせた」のは、
状態としては、似ているようで全く違います。
先日、「わかってる」と「知ってる」は違うということを
記載しましたが、こういうのってありますよね。
何かに向かって目標を立てるとき、
これは、無理かな…と思うことって、
時としてあると思います。
そのとき本当に…
「できない」
のか、
「したくない」
のか、どちらでしょう。
私たちは色々なことを
"コントロールしたい"と感じます。
コントロールできないとストレスを感じます。
ストレスを好む人は、そんなにいないですよね。
他者に対して「できない」ひとに教えるのは簡単です。
だって、「やりたい」のに「できない」んですから。
ところが「したくない」ひとに教えるのは難しいです。
だって、「したくない」んですから。
それはモチベーションが無いんです。
もし、壁にぶつかったのなら、
「できない」のか、「したくない」のか、
自分の心に聴いてみましょう。
いつも有難うございます。
意志って大事。
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