【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】
ココロカフェのヒトコマです！
さて、今回は「例外さがし」です。
皆さんは、うまくいかないとき、
うまくいくために、どう考えますか？
★新しい方法を創造する
これがズバッとできたらカッコイイですね。
今までの失敗から、未だやってないことを
試行錯誤しながら編み出すわけです。
しかし、それは中々容易いことではないでしょう。
勿論、できるに越したことはないのですが、
違う視点でも考えてみることもできます。
それは…
★例外を探してみる
①今まで自分の中で何かうまくいった経験
②対象とするものの周囲で成功した事象
①であるならば、探しているうちに、
自分が得意とするアプローチが見つかるかもしれません。
②であるならば、例えば成功している人の方法から、
何か目的に合ったものが、見つかるかもしれません。
これは「ブリーフ・セラピー」という手法の一つです。
正攻法もいいですが、
ちょっと視点を変えてみると、道が開けることもあります。
いつも有難うございます。
新しく思いつくことが全てじゃないですね。
.
- ニッチを探して/新潮社
- ￥1,836
- Amazon.co.jp
【名古屋/カウンセリング/愛知/心理学/悩み/カウンセラー】