■ココロカフェ…23日「潜在意識をつかってなりたい自分に！」
■ココロカフェサンデー…26日「選択のチカラ」
■ココロカフェ＠東京…25日「自分チェック！」
ココロカフェのヒトコマです！
さて、今回は「夢」です。
皆さんは、夢をみますか？
憶えていますか？
人は、レム睡眠・ノンレム睡眠、
どちらのときも夢をみるのです。
そして、ひとつの夢は大体10分から30分といわれます。
夢に関する説は色々あり、
先ずは夢によって欲求を解消しているともいいます。
私たちは全ての欲求が叶うわけではありませんね。
夢で、その欲求を解消しようとするのですが、
うまく変換されないこともあって、
ちょっとズレた夢になったりもします。
もう一つは、潜在意識から、
顕在意識へのメッセージという説もあります。
肉体の病魔を夢によって知るということもあるようです。
でも、夢って忘れてしまいますよね。
憶えているためのコツは…
・夢を憶えていようと暗示する
・起きたらすぐ夢をメモする
もしかしたら、自分で気づいていない自分の気持ちや、
自分の潜在的な欲求に気づくかもしれません。
そしたら自分の感情が、よりクローズアップされるでしょう。
いつも有難うございます。
子供の頃の印象深い夢って憶えていますよね。
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