不幸を不幸と嘆き続ける | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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ココロカフェのヒトコマです!
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さて、今回は「アランの幸福論」からです。

皆さんは、アヒルを不幸だなって思うことがありますか?

アヒルは空を飛べません。


動物は幸・不幸を感じていないと思うから、

何の比較にもならない?


では、背が低いことはどうでしょう?ヒヨコ

背が低い人を全てを不幸だと思い、

その人たち自身は全て不幸でしょうか?


では、恋人がいない人、ガックリ

恋人がいない人の全てを不幸だと思い、

その人たち自身の全てが不幸でしょうか?


状況や境遇は、

勿論苦しいものや、悲しいものはあるでしょう。

しかし、アランはこう述べます。


苦しみや、悲しみに必要以上に捉われる必要は無い。


だから、苦しみや悲しみに、

あれこれ理由をさがすことは、

不幸だと嘆くことで、自分により不幸を感じさせるのです。


状況や境遇を状況や境遇としてとらえる。

鈍感になるということではないのです。


皆さんは、アヒルを不幸だと思いますか?虹




いつも有難うございます。
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自分で自分を不幸にするなってことですね。

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