オモテとウラの

【6月セミナー開催予定】

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ココロカフェのヒトコマです！

さて、今回は「ストレスと性格」についてです。

皆さんは、どんなところが長所で、

どんなところが短所なのか把握してますか？

☆責任感が強い
長所…真面目で妥協し難く、自己反省できる
短所…欠点を見逃せず、失敗が過度な自責につながる

☆こだわりが強い

長所…粘り強く、事細かに頑張れる
短所…融通がきかず、執着しやすい

☆感受性が強い

長所…よく気が付き、人の世話を焼くのが好き

短所…心配性で、過度な不安を抱きやすい

☆向上心が強い

長所…目標に向かって自ら努力できる
短所…理想が過剰になると落ち込みやすい

どうでしょうこれらを見て。

一つの性格の性質を見ても、

長所と短所は表裏一体ですよね。

長所のほうが発揮できていて、

自分でも自覚できているうちは、

きっと、調子がいいですよね。

しかし、短所の特性ばかりが目立ってしまうと、

「なんだ、自分ってだめだ。」と、

自分でそう決めてしまうかもしれません。

そう考えが走りそうになったときは、

「ストップ！」と声に出して言ってみるのも、
一時的な感情発散になるのでやってみましょう。

そして自分の性格の良い方向を冷静に再認してみてください。

いつも有難うございます。

自分で少しバランスをとってみるのです。