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ココロカフェのヒトコマです！
さて、今回は「反動形成」です。
皆さんは、好きなコに好きって言える、
そんな小学生でしたか？
好きなコに「キライ～。」
っていう子供いますよね。
かわいいものです。
これと似たようなことが、
大人になってもあったりします。
ストレスに対する心の「防衛機制」のひとつです。
心はストレスから自分を守ろうと、
色々な反応をするのです。
自分では受け入れがたい状況や感情の場合、
本心とは逆の反応や言葉を発するのです。
ドラマ「最高の離婚」でも似たようなこと言ってましたね。
・元気じゃないから「元気！元気！」とあえていう
・大丈夫じゃないから「大丈夫！大丈夫」とあえていう
・とても感心があるのに"無関心"なフリする
本当に元気な人は、いちいち元気だ！なんて、
あまりいいませんよね。
元気じゃない自分が嫌で、元気なフリをするわけです。
ちゃんと自分の心の声を聴くこと。
皆さんできていますか？
大人だって、自分の本当の気持ちは大切です。
いつも有難うございます。
誤魔化しのツケはくるのです。
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