数えるのをやめてみる

【3月セミナー開催予定】

■ココロカフェ…22日「ココロカフェ・スピンオフ」

■ココロカフェサンデー…31日「星の王子に学ぶ」

■ココロカフェ＠東京…16日「大人学」

ココロカフェのヒトコマです。

さて、今回は「宇宙兄弟」からです。

皆さんは、毎日何かを数えますか？

いいこと？わるいこと？

「…もう数えるのをやめた。

景色もちょっと変わり始めていた。」

人はついつい数えがちです。

別の言い方をすれば、

見つけがちです。

どんなことを数えたり、見つけたりするのでしょう。

きっと日々の中で変化が起きたことでしょう。

人間は、プラスよりマイナスなことの方が強く感じやすいです。

そうすると、ついついやってしまうのが、

できた、できてないという切迫したものや、

嫌なことのほうが目につきやすいのです。

そういうものに注目している限りは、

毎日がマイナス中心に感じられてしょうがないでしょう。

そういったものを数えるのをやめて、

毎日を「今」の瞬間に集中して感じる事が出来たなら、

景色が変わるかもしれません。

いつも有難うございます。

現実逃避ではないです。