私が私らしさという呪文に気づかなければ…

■誰でもいつからでも参加できる「青い柳のココロカフェ」！

ココロカフェのヒトコマです

さて、今回は「心のパターン」についてです。

皆さんは、今年平穏な一年でしたか？

それとも怒ったり、落ち込んだり、嘆いたりしましたか？

ネガティブな感情は、"不快"です。

喜怒哀楽、どの感情もあってこそ、

バランスが取れているものです。

しかし、人間は"不快"なものは遠ざけたいものですね。

すると思い返してみれば、

毎回繰り返してしまう、怒り、悩み、問題などありませんか？

気が付いたらいつもこうだ…といったようなことです。

心には親、環境、資質、経験、知識などから、

何年もかけて根付いてしまうものがあります。

良くも悪くもあるのです。

「私が私らしくあるために…。」

…なんて、まるで尾崎豊の歌のようですが、

こんなまるでカッコイイ風味な言葉でくくってしまうと、

同じ心のパターンで問題が起きている原因を何故か守ってしまうのです。

もし、その心のパターンを客観的に気づくなら、

いつもと同じトラブルや、

いつもと同じ寂しさのループから抜け出せるかもしれません。

同じことで苦しんでいるはずなのに、

言葉を変えて、根付いた原因を守ってしまう人間。

それを脱するには他者を通して自分を見るか、

迷走でも妄想でもなく、

心静かに瞑想してみるのもいいでしょうね。

いつも有難うございます。

向き合いたい人はアンフィニへ！

ご予約は052-253-5040まで！