【12月セミナー開催】
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■ココロカフェサンデー…9日「大人の学び２」
■ココロカフェ＠東京…15日「人生の選択」
■ココロカフェ…20日「人生の選択」
また地震ですね。
皆さんは大丈夫でしたか？
さて、今回は「リフレーミング」についてです。
皆さんは状況が変わらなければ、
感情って変わらないと思いますか？
例えば保険屋さんなどが、
「現代は癌が増えていますから！」
などといいます。
本当に”癌が増えている”のでしょうか。
長生きする人が増えていますから、
癌になる人も増えて当然ですね。
「日本人は時間を守る」
果たしてそうでしょうか
残業、延長など、ダラダラ伸ばすのは得意ですよね。
同じ音を聞いたとしても、
小さな音の後は、大きく感じますし、
大きな音の後は、小さく感じます。
「優しい」と「おせっかい」
「まじめ」と「かたい」
「慎重」と「気が小さい」
ものの見方次第では、
感じ方って変わります。
どう捉えるかですよね。
だけども、やり過ぎると、
正しく物事を見れなくなるのでご注意を。
いつも有難うございます。
痛いものは痛いです。
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