61km
296m
2:27
TSS114
IF0.70
1,086kJ
（ELEMNTデータ）
L1 31% 45分
L2 35% 51分
L3 33% 49分
L4 1% 2分
L5 0% 0分
L6 0% 0分
1週間ぶり自転車blog。
お正月とは思えない
暖かさとまではいかないものの
寒くないとは言える。
例年は3日から始動してるが
体調を考慮して今年は4日始動。
1週間ぶりの自転車で
1週間ぶりの外出。
病み上がりで全く漕げないだろうから
頑張ろうとも思わずに
漕げる範囲で漕ぐ
ツマラナイライド。
首都高下で
試しにLTで漕いでみようと思ったが
キツくもツラくもないのに
LTまで上げられないというw
明日から朝ローラーやろうと思ってるが
大丈夫だろうか？
出発前に想定した
最低限の根岸折り返しで
帰宅。
帰りがけに
ポールによって
パンを購入。
真冬インナー
冬ジャケット
冬ビブ
バフ
ジレなし時々ブローブ。