本音で検証する情報誌として定評がある「MONOQLO」（晋遊舎）ですが、そこで紹介された商品をより詳しく、そしてテーマ別に再構成されて特集されているのが同社のサイト「360LiFE」です。
そのサイトで先日公開されたのが快適な睡眠のためのグッズですが、全部で５つの商品が紹介されています。
具体的には脚付きマットレス、高さが調節できる枕、ホットアイマスク、昼寝用の枕、ヒーリングサウンドを流せるイヤホンといろいろなアイテムがあります。
中山先生はその中で脚付きマットレスについてコメントされていますが、他の商品について他の２名の専門家の方が担当されています。
一生という長い期間の中で睡眠が占める時間は多く、その質の良し悪しで日常のいろいろなことが違ってきます。
特に健康に視点から見ると、睡眠不足は心身に悪影響を与えることになりますので、快整体術でも意識していることです。
寝具は毎日お世話になっているものであり、そこにこだわりを持ち、１日の疲れを取り、次の日に備えられるようにすることは大切なので、今回の特集は良質の睡眠のための貴重な情報になるのではと思われます。
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