こんばんは🙋
最近実はダンスレッスンの前に
事務所のお手伝いさせてもらってるんです💪
だから今日もお昼から
事務所でお手伝いしてから
ダンスレッスンでした🙌
最近レッスンの筋トレのときに
輪っかになって腹筋したり
笑いながら腹筋したり
いろんなやり方してるんですけど
今日は
「いっせーのーでいちっ」
ってゲームしながら
体幹トレーニングしてました(笑)
こういう体制でするんですけど
1回勝ち＝片手で体幹
2回勝ち＝終わり
っていうルールなんです
😱
自分で決めたルールなんですけど
しんどかった(笑)
いろんなゲーム考えよー😎😎😎
そのあとはおすしミーティングもしました！！
明日も練習がんばりますっ！！
この間食べた動物カステラ
5種類入ってましたーっ
っていう写真です。
では(*´ ³ `)ﾉ
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