鬱病治療日記89

おはよう御座います。

疲れが抜けない日々が続き、そろそろ気持ちが落ちかけています…

残業残業で中々定時で帰れず、家庭内の空気も重たく感じるようになり、またぶり返すのか？不安になります。

週の真ん中。

折り返しの日。

何とか残っている気力を上手く使い乗り切りたいと思います。

今朝も病んでます。

皆さんにとって最高の一日になりますように！

訪問ありがとうございました😊

嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え

何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書