鬱病治療日記82

おはよう御座います。

連休明け。

本来はリフレッシュをはかるぞ！と先週頑張ったのですが…

家族との時間はとても有意義に過ごせたものの、疲労感が蓄積され、今朝はしんどいです…

年齢とともに体力がなくなってきているのを実感してます。

今日からの1週間…

何とか乗り切りたいです。

週末の連休を楽しみに…

今朝は病んでます…

皆さんにとって最高の一日になりますように！

訪問ありがとうございました😊

嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え

何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書